Fenomén chytrých prstenů. Nahradí nenápadný šperk chytré hodinky?

Co jsou smart rings a jak fungují?

Chytré prsteny patří mezi wearables, tedy nositelnou elektroniku. Uvnitř této malé technologie se skrývá soustava malých senzorů, které průběžně sbírají data o vašem těle. Všechna sesbíraná data se synchronizují s mobilní aplikací, přes kterou je pak můžete pohodlně sledovat. Samotný prsten vám žádná data neukáže, funguje spíš jako nenápadný senzor. Díky tomu může být menší, lehčí a na jedno nabití vydrží zhruba týden.

Lidé začínají preferovat technologii bez displeje. Méně je rozptyluje

Zatímco první vlna nositelné elektroniky byla zaměřená na displej a neustálý přístup k notifikacím, dnes se mluví o opačném trendu. Lidé už nechtějí mít další displej, který jim bude ukrajovat pozornost. Přesto chtějí něco, co bude sbírat data a analyzovat jejich kondici a zdraví jako takové.

Zatímco chytré hodinky vibrují při každé zprávě, e-mailu nebo upozornění z aplikací, chytré prsteny žádné notifikace neukazují. Informace si uživatel jednoduše zobrazí až ve chvíli, kdy otevře mobilní aplikaci. Technologie tak přestává být rušivým elementem a pracuje pro uživatele nenápadně na pozadí.

Proč senzory měří na prstu přesněji než na zápěstí?

Možná si říkáte, proč technologii přesouvat z osvědčeného zápěstí právě na prst. Důvod je ryze fyziologický. Na vnitřní straně prstů se nacházejí silné cévy, které jsou velmi blízko pod kůží. Zatímco zápěstí může být chlupaté, zpocené nebo k němu hodinky při běžném pohybu nemusejí doléhat, prst nabízí ideální podmínky pro optické senzory.

Co všechno sledují chytré prsteny?

Přestože jsou tyto šperky malé, zvládnou sbírat poměrně velké množství dat. Co všechno umí smart ring změřit?

• Spánek: Chytrý prsten dokáže analyzovat jednotlivé fáze spánku. Aplikace pak nabízí přehled o kvalitě nočního odpočinku a může doporučit změny, které vám pomohou spánek dlouhodobě zlepšit.
• Srdeční aktivita: Zařízení průběžně sleduje tepovou frekvenci i variabilitu srdečního rytmu (HRV). Tyto ukazatele vám napovědí, jak je vaše tělo zatížené stresem nebo jak dobře zvládá regeneraci po fyzické i psychické námaze.
• Tělesná teplota: Senzory v prstenu dokážou zaznamenat i drobné změny tělesné teploty. Poznáte tak, jestli se neblíží nachlazení.
• Fyzická aktivita: Podobně jako jiné fitness wearables i prsten zaznamenává pohyb během dne. Sleduje počet kroků, poskytuje odhad spálených kalorií a přehled o celkové úrovni denní aktivity.
• Ženské zdraví: Některé modely nabízejí také funkce zaměřené na sledování menstruačního cyklu. Díky kombinaci dat o teplotě a dalších biometrických údajů mohou pomoci například s plánováním těhotenství nebo lepším pochopením změn v těle během cyklu.

Data, která zařízení sbírá, se obvykle synchronizují přes mobilní telefon a následně ukládají do cloudových služeb výrobce. To znamená, že při jejich přenosu a ukládání je třeba dbát na zabezpečené připojení. Aby byla vaše data v bezpečí, nezapomínejte pravidelně aktualizovat mobilní aplikaci a používejte silná hesla.

Jak vybrat správnou velikost chytrého prstenu?

Smart ring obsahuje senzory, které musí být v přímém kontaktu s kůží, aby přesně měřily srdeční tep, teplotu nebo další biometrická data. Řada výrobců nabízí sadu modelů prstenu v různých velikostech, které si můžete několik dní vyzkoušet, načež se rozhodnete, která velikost pro vás bude ta pravá. Ne všechny prsty jsou pro prsten ideální. Nejlepší je prostředníček, prsteníček nebo ukazováček. Počítejte také s tím, že prsten je o něco širší než klasický šperk.

Nejznámější hráči na trhu

Trh s chytrými prsteny roste raketovým tempem a dnes už je z čeho vybírat. Některé banky dokonce nabízejí jednoduché platební prsteny jako inovativní benefit k běžnému účtu. Pokud o této nenápadné technologii uvažujete, pravděpodobně narazíte na tyto tři hlavní zástupce:

• Oura Ring: Absolutní průkopník a nejznámější prsten na trhu, který nabízí špičkovou analýzu spánku a celkového zdraví, avšak za plný přístup ke všem datům v aplikaci vyžaduje měsíční předplatné.
• Ultrahuman Ring Air: Stále populárnější a extrémně lehká alternativa bez nutnosti předplatného, která se velmi detailně zaměřuje na vaši energii, regeneraci a cirkadiánní rytmus.
• Samsung Galaxy Ring: Dlouho očekávaný vstup technologického giganta do světa prstenů, který láká především uživatele Androidu na dokonalou provázanost s ekosystémem Samsung Health.

Nejlepší technologie je ta, kterou prakticky nevnímáte

Milovníci technologií a fandové smart rings si většinou chválí minimalismus. Nenápadné kruhové zařízení, které vypadá jako šperk, je pohodlné na denní nošení i noční spánek. Na některé sportovní aktivity bude ale výhodnější dát přednost chytrým hodinkám. Při zvedání činek v posilovně, veslování nebo jízdě na kole může prsten tlačit do dlaně a kvůli pohybu prstů a napnutí svalů může ztrácet přesnost měření.

Placení pomocí prstenu a celkové náklady na pořízení a provoz

Zatímco u chytrých hodinek jsme si zvykli na bezkontaktní placení, u prstenů to zatím není samozřejmost. Některé modely už zabudovaný NFC čip mají a umožňují zaplatit elegantním přiložením ruky k terminálu, u mnoha populárních značek ale tato funkce stále chybí.

Pořizovací cena prémiových chytrých prstenů se pohybuje v řádu vyšších tisíců korun, čímž se vyrovná kvalitním hodinkám. U některých výrobců (typicky u lídra trhu Oura) je ale nutné počítat ještě s jedním háčkem v podobě skrytých nákladů. Abyste v aplikaci viděli detailní analýzy svého spánku a zdraví, musíte si platit pravidelné měsíční předplatné. Právě tento model tak často nahrává konkurenčním značkám, které nabízejí svá data zdarma.

Zdroj obrázků: Freepik.com